Depuis quelques années, la Maison du Crêt de Roch s’implique auprès des habitants sur la question du vieillissement avec l’aide de partenaires de quartiers et institutionnelle. En fonction de nos moyens nous mettons en place des activités quotidiennes, actions et projets. Depuis 2020, le Conseil des citoyens Crêt de Roch et Soleil travaille sur les problématiques liées au vieillissement.
Pou plus d’activités, projets, bénévolat, vous pouvez consulter notre plaquette en ligne :
Nos actions
ACTIVITES SPORTIVES
Selon les recommandations de l’OMS, les personnes de plus de 50 ans « devraient pratiquer au moins, au cours de la semaine, 150 minutes d’activités sportives intenses ou modérées ». Le sport permet aux seniors de bouger, mais aussi de sortir de leur quotidien et de créer du lien social grâce aux activités en groupe.
BIEN DANS SA TÊTE BIEN DANS SA CORPS
Les ateliers bien-être, nous permettent de sensibiliser sur le bien-être physique ou moral. Avec des animations bien-être, relaxation, diététique et du sport. Nous proposons des ateliers thématiques (la nutrition, sommeil…).
SERVICES A LA PERSONNE
Au Crêt de Roch, la MCR est devenue un lieu ressources pour le quartier, nous pouvons accompagner les personnes âgées pour leurs dépannages informatiques, démarches administratifs, et e-administration. Il suffit de prendre contact au 04 77 33 15 90
ATELIER INFORMATIQUE
Nous proposons des ateliers informatiques pour nos aînés. Les places sont limitées.
Réservez votre place 🙂 Pensez à nous contacter au 04 77 33 15 90
+ d’infos sur notre page informatique
Notre com’
