Tous les cours sont assurés par Djamila DELLOULI, éducatrice sportive diplômée et expérimentée
Baby-gym (3-5 ans)
Ateliers proposés pour les enfants : baby-gym, motricité avec de la gym, danse et jeux de ballons.
Les jeudis de 16h30 à 17h45 à l’école J et P THIOLLIER
Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture.
Les lundis de 17h à 18h
Gym Douce
Cours spécifiques, inscription auprès de Justine MOULIN
Les jeudis de 14h à 15h30
Gym tonique « Renforcement musculaire »
C’est une gymnastique collective axée sur la détente, la souplesse, la musculation. Une séance type se décompose de la manière suivante : échauffements, cardio, musculation et étirements.
Les vendredis de 9h45 à 15h15
