SPORTS POUR TOUS

Bien dans son corps - bien dans sa tête

Vo-Vietnam

Le Vo-Vietnam est un art martial traditionnel vietnamien : la section a été ouverte à la MCR en 1974 

Cours adultes : 

Gymnase Paul Michelon – 16 rue du Docteur Paul Michelon
les lundis et jeudis de 20h00 à 21h30
Cours enfants/ados : 

Gymnase Le Treyve – 7 rue du Treyve
42000 Saint-Etienne  les mercredis de 17h00 à 19h00

Retrouvez-vous plus d’infos sur : 
Notre site internet www.vo-sainte.fr

Notre page facebook : @vosainte 

courriel : laurent.arroues@gmail.com 

 

Gym douce

Éveil du corps et de l’esprit par la prise de conscience de son «moi» et du bien-être qu’elle procure. (étirements, gainages…).

Jeudis de 14h à 15h 
Animée : par Djamila DJELLOULI

Gym seniors

Le programme proposé répond aux besoins de maintien de la santé et de lien social. 

Libération de la respiration, souplesse articulaire et musculaire, tonification musculaire, équilibre, mémoire et relaxation. 

Les mardis de 9h45 à 11h15